Практически каждый человек в своей жизни сталкивался с такими понятиями как раздражительность, беспокойство, плохое настроение, депрессия, тревога и непонятный страх. Эти ощущения возникают обычно вследствие каких-либо причин и не всегда у нас получается самостоятельно справится с этими проблемами. Тогда мы обращаемся к специалисту «душ» — психологу.
Понятие психология возник в 18 веке и в переводе с греческого трактуется как «наука о душе». В психологии присутствует много направлений.
Одним из качеств, присутствующих у хорошего специалиста – это умение «болеть» за своего клиента. Сострадание помогает психологу выбрать правильное направление в помощи. В каждом случае есть свой профессиональный психологический подход.
Психологическая консультация скорее ориентирована на узкий подход к проблеме.
Мысль обратиться за помощью к специалисту возникает при потребности найти защиту и снова обрести себя. Иногда попытка разобраться в себе похожа на упорное стучание в закрытую дверь. Помощь специалиста – это скорее совместная помощь в поиске открытых дверей. Психолог обычно не лечит медикаментами. Проанализировав ситуацию – это будет скорее лечение идеей, советом, словом. Ещё одно необходимое качество такого специалиста – умение слушать. Через наводящие вопросы они направляют пациента, пробуждают чувство ответственности и принятие самостоятельных решений в определённом аспекте. Прямая функция специалиста «душ» — снятие стрессов. Конечно это не волшебник, который может помочь быстро и эффективно. В выборе специалиста не стоит придерживаться понятий «дорого, значит качественно» или «модность».
Специалиста надо выбирать по направлению специализации помощи. Ведь каждый специалист приобретает для себя только несколько профилей деятельности. Кто-то работает детским психологом, у кого-то направление семейной психологии. Один человек не может охватить все знания психологической помощи. Помощь может отражаться как личная консультация, так и групповые тренинги. Конечно, при выборе специалиста стоит ещё обращать внимание на опыт и образование. Необходимо уточнить какие методы он использует в своей работе. При общении вы должны испытывать комфорт и чувство, что вас понимают.
Обычно после определённого количества консультаций мы начинает заново ощущать мир вокруг себя и по новому начинает двигаться в жизни.