Опубликовано

Индивидуальное психологическое сопровождение

Осмелюсь предположить, что в наш изменчивый век индивидуальное психологическое сопровождение актуально для каждого человека, стремящегося к самореализации. Тем более — жителя мегаполиса. О последствиях стрессовых воздействий сегодня говорят все, кто может говорить. Англичане о погоде — мы о больной голове. Или душе.
И это разговор не шутки ради. Напряжение жизни порой достигает такого уровня, что человек начинает чувствовать себя загнанным в ловушку. Он словно бежит по кругу и никак в этом изматывающем марафоне не может остановиться и понять:

как научиться вовремя убирать со своей дороги старые грабли;
как избавиться от шаблонного мышления и поведения;
как наполнить жизнь красками;
как сделать так, чтобы и работа была в удовольствие, и возвращение домой — в радость;
как искренне хотеть, чтобы ноги несли в семью, а не налево;
как добиться, чтобы, в конце концов, уважали и ценили, а не только требовали и требовали. Читать далее «Индивидуальное психологическое сопровождение»

Опубликовано

Услуги психолога. Психотерапия

У каждого человека в жизни может возникнуть стрессовая ситуация, конфликты в семье, на работе с коллегами. Человек становиться раздражительным, теряет покой, плохо спит, становится невнимательным теряет душевный покой. С окружающими такой человек говорит резко, грубит, срывается, что приводит к новым конфликтам. В результате ухудшается настроение и состояние и проблема нарастает, как снежный ком. Человек также может пережить какое-либо потрясение, которое оставит неизгладимый след в его душе, что также будет отражаться на его состоянии, здоровье и поведении. В таких ситуациях просто необходимо разорвать сложившийся порочный круг, что порой невозможно сделать без квалифицированной помощи. В этом случае может помочь сеанс психотерапии.

Опытный психолог поможет восстановить нарушения психического и эмоционального состояния, используя современные методы психотерапии. Воспользовавшись услугами психолога вы сможете привести в порядок свои мысли, разобраться в себе, в своих чувствах и желаниях, расставить все на свои места. Вы заметите улучшение духовного состояния, улучшение настроения, что поможет наладить отношения с окружающими вас людьми. Читать далее «Услуги психолога. Психотерапия»

Опубликовано

Психологи и психология

Вы спросите почему мы не можем самостоятельно найти выход из многих жизненных ситуаций и как это изменить? Это сложный вопрос и если бы человечество знало универсальный ответ на него, ключ от решения любой кризисной ситуации был бы в кармане у каждого. Но не существует ни универсального ответа, ни ключа, поэтому люди создали такую науку, как ПСИХОЛОГИЯ. Именно социальная психология, говоря научным языком, изучает законы порождения и функционирования психического отражения человеком объективной реальности в процессе его жизнедеятельности, закономерности при которых формируются и развиваются психические процессы, состояния и свойства человека. Ну а если перевести на обычный язык — эффективно помогает людям с решением любых проблем, которые осложняют им жизнь. Читать далее «Психологи и психология»

Опубликовано

Практикующий психолог

В наше время довольно распространена профессия психолога. Но, несмотря на то, что специалистов в этой области много, равно как подходов и методов, помощь психолога у многих ассоциируется с психиатрией. Существует мнение, что обращаются к психологу только душевнобольные люди. Это мнение ошибочное, так как консультация психолога иногда необходима и людям, душевное состояние которых находится в норме, но они попали в жизненную затруднительную ситуацию.

Многие из тех, кому требуется поддержка психолога, не могут определиться с выбором. Одни советуют нужно обращаться к практикующему психологу, другие к хорошему профессионалу. Если вы все же понимаете, что вам необходима поддержка психолога, то может помочь только практикующий психолог. Данный специалист имеет психологическое образование, и имеет постоянную консультационную практику. Профессиональный психолог, это тот у которого не просто соответствующее образование и он работает по специальности, а тот человек, который постоянно повышает свое мастерство. Посещает семинары, тренинги и пр. О том, что он хороший специалист можно сказать оценив его результаты работы. Читать далее «Практикующий психолог»

Опубликовано

Недорогая консультация психолога

Один из наших пациентов сказал: «Я понял, что чем дальше я задвигаю проблемы, тем больше они копятся и потом, если приоткрыть дверцу шкафа, то тебя накрывает с головой. Лучше решать все проблемы по мере их возникновения». Это хорошая метафора. Наше тело — контейнер для наших эмоциональных переживаний. Чувствам нужно давать выход или трансформировать негативные переживания в позитивные — это самая лучшая профилактика не только душевных болезней, но и психосоматических. Бывает, что самое большое расстояние — это расстояние между двумя людьми. Тогда как найти дорогу друг к другу?

Природа живет своей жизнью. Она равнодушна к людям. Человек своим сознанием придает определенный смысл природе и всему миру, раскрашивая его разными красками. Каким бы вы хотели видеть то, что вас окружает? Человека с агорафобией пугает равнодушный к нему эскалатор своей высотой и душный вагон метро. Метро и эскалатор тоже живут своей жизнью и не думают кого-то пугать. Ребенок радуется тому, чему рады его родители. Они учат его этому: чему он должен радоваться, чего бояться и с чем быть осторожным. Чей-то опыт говорит, что в брак нужно вступать однажды и навсегда, как это сделали родители. А чьи-то родители развелись и в этом нет ничего ужасного и это значит, что и их дети могут решить, что лучше развод, чем плохой брак. С самого рождения мы чему-то учимся, что-то осмысливаем и примеряем потом свой опыт ко всему, с чем сталкиваемся. Самое сложное — это откинуть привычные установки, догмы и стереотипы и вступить в прямой контакт с тем, что нас окружает.  Читать далее «Недорогая консультация психолога»

Опубликовано

Строить отношения на основе любви, без зависимости.

Жизнь каждого из нас состоит из взаимоотношений с людьми. Все что мы делаем и все что происходит с нами это для кого-то, вопреки кому-то, вместе с кем-то и т.д.

Взаимоотношения могут быть близкими и не очень, в зависимости от наших потребностей и возможностей. И если с соседом мы можем держаться на расстоянии, и это особо не трогает ни его, ни вас, то в семье, когда уходит близость это очень болезненно.

Иногда отчуждение происходит сразу после свадьбы, иногда прожив даже много лет, приходит осознавание, что любви нет, а отношения держаться на привычке, на чувстве долга, жалости, страхе одиночества.
И сексуальное влечение ослабевает, а иногда и совсем пропадает и даже находиться вместе долгое время в тягость. Все чаще возникают скандалы, а выяснение отношений переходит во взаимные упреки и оскорбления.
Временами мы без особого желания стараемся угодить партнеру, потом разочаровываемся и начинаем жить своей независимой жизнью надеясь убедить себя и других, что не нуждаемся в близости с кем бы то ни было. Но в глубине души чувствуем себя безнадежно одиноко.
Постоянно приходит мысль о том, что надо расстаться или что-то изменить в отношениях. Читать далее «Строить отношения на основе любви, без зависимости.»