О сексуальных отношениях сейчас пишут много. И читая статью в модном глянцевом журнале
Вы начинаете задумываться над этим и пытаетесь вспомнить, когда вы сами последний раз занимались сексом.
Невольно приходят тревожные мысли: «Все ли у нас в порядке?»
Вступая в брак, почти все мы убеждены в своей сексуальной состоятельности, но через несколько лет (а иногда даже в первый год) происходит охлаждение сексуального влечения одного или обоих партнеров. Но мы продолжаем выполнять свой супружеский долг, полагая, что так должна делать хорошая жена, и хороший муж. Но выполнение супружеского долга без влечения усложняет проблему и скоро противоречие между желанием и обязанностью проявит себя в скандалах или расстройствах психики и здоровья.
Конечно, все можно объяснить загруженностью на работе и усталостью, это действительно так – жизнь сейчас не простая.
Зачастую люди приписывают снижение влечения к партнеру однообразию сексуальной жизни, говорят: «Мы привыкли друг к другу, сексуальные отношения приелись, стали скучными». И надеются, что романтический вечер или новая сексуальная игра исправит глубокую проблему отношений.
Конечно, обновленные отношения это очень хороший способ испытать радость и наслаждение, И супруги пытаются вместе разнообразить, например, путем изменения поз полового сношения. Проходит время, и партнеры, не признаваясь друг другу, понимают, что и это их не устраивает.
Тут дело не в партнере и не в привычке.
А в себе, в том душевном состоянии, которое сейчас у нас.
Ведь если мы заметили охлаждение супруга, внутри поселяется и обида и страх и злость. И даже если мы не выражаем это в открытых упреках, то эмоциональный фон передается близкому человеку, и мы получаем то, что послали и это не способствует близости.
Как ни парадоксально, но при всем нашем недовольстве внимание супругов сосредоточено на личности другого, а не на самом себе. Это ведет к тому , что мы пытаемся установить контроль друг над другом, обвинять в своих проблемах друг друга, а также надеяться, что другой будет вести себя так, как я этого хочу. Но это невозможно, и именно отсюда появляются обиды и недовольство и тревога. Они порождают ощущение безвыходности, разочарования. Обида и гнев скапливаются и рано или поздно, порождают отчуждение супругов. Духовное отчуждение часто влечет за собой охлаждение сексуального влечения.
Так что же делать? Как вернуть желание, радость от интимных отношений?
В первую очередь сосредоточить свое внимание на себе, а не супруге. Постараться раскрыть себя, научится осознать свои эмоции мысли и как следствие мотивы ваших поступков.
Увидеть все (ваши стороны, а не только те которые вы привыкли показывать себе и другим) и не испугаться, а принять их.
Когда все ваши части будут присутствовать во всей полноте, вы начнете жить более полноценной жизнью, о которой даже не имели представления.
Вы обнаружите, что напряжение, которое вы использовали для подавления определенных частей ушло. Вы почувствуете себя более раскованно и удовлетворенно. У Вас будет гораздо больше энергии и это обязательно позволит вам избавится от тревог и откроет дорогу для изменения отношений с близкими.
Поможет быть счастливыми в отношениях, проявлять и получать нежность и любовь.